MY WEEKLY YIN YOGA
MAANDABONNEMENT - 22€ PER MAAND - MAANDELIJKS OPZEGBAAR

ELKE WEEK EEN NIEUWE LES
-
Elke vrijdag ->nieuwe les beschikbaar.
-
Elke week een andere energie, dus een ander thema, andere focus!
-
Elke les blijft 7 dagen beschikbaar.
-
Zo kan je jouw les inplannen en volgen wanneer het jou het beste uitkomt!

PAUSE AND REWIND
Je kan jouw les:
-
pauzeren
-
terugspoelen
-
herhalen
Je zorgt er hierdoor voor dat je alles meekrijgt en het maximale uit je les kunt halen.

WANNEER HET JOU UITKOMT
-
Volg jouw les waar je wil én op het tijdstip dat het jou het beste uitkomt.
-
Liever ‘s ochtends of ‘s avonds? Het maakt niet uit.
-
Wanneer jij er klaar voor bent start je de video en je kunt aan de slag!
-
TIP: plan jouw les in jouw agenda!
START TO YIN YOGA
MINI START TO YIN PROGRAMMA - GRATIS - VOOR 1 MAAND BESCHIKBAAR

VOOR WIE..
-
.. wil starten met yin yoga
-
.. wie al yin yoga beoefent maar graag de basis-beginselen wil herhalen
-
.. iedereen die er meer wil over weten
-
..iedereen dus ;)!

INHOUD
-
Wat is yin yoga?
-
Het doel
-
Hoe beoefen ik veilig yin yoga?
-
Zijn er bepaalde richtlijnen?
-
Wat is het effect? Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch!
-
Wat heb ik nodig
-
Leer 4 basishoudingen in detail, met alle mogelijke variaties!

4 BASISHOUDINGEN
-
1 video per houding
-
Heel uitgebreid uitgelegd!
-
Hoe kom je in de houding?
-
Waar kan je op letten?
-
Welke variaties kan je aanbrengen?
-
Begeleiding van begin tot eind

DIT PROGRAMMA
Gun jezelf dit programma!
-
heel veel videomateriaal
-
Hiermee kan je eens verkennen wat Yin Yoga voor jou kan betekenen.
-
Na dit programma kan je echt veilig en goed onderbouwd aan de slag in jouw Yin Yoga Practice, thuis of in een studio