MY WEEKLY YIN YOGA 

VOORDELEN

ELKE WEEK EEN NIEUWE LES

  • Elke vrijdag ->nieuwe les beschikbaar. 

  • Elke week een andere energie, dus een ander thema, andere focus!

  • Elke les blijft 7 dagen beschikbaar.

  • Zo kan je jouw les inplannen en volgen wanneer het jou het beste uitkomt!

PAUSE AND REWIND

​Je kan jouw les:

  • ​pauzeren

  • terugspoelen

  • herhalen

Je zorgt er hierdoor voor dat je alles meekrijgt en het maximale uit je les kunt halen.

WANNEER HET JOU UITKOMT

  • Volg jouw les waar je wil én op het tijdstip dat het jou het beste uitkomt.

  • Liever ‘s ochtends of ‘s avonds? Het maakt niet uit.

  • Wanneer jij er klaar voor bent start je de video en je kunt aan de slag!

  • TIP: plan jouw les in jouw agenda!

ELKE WEEK EEN VERRASSING

Naast jouw wekelijkse yogales mag je ook extra's verwachten!

  • tips&tricks

  • tutorialvideo

  • 'how to...'

  • podcast

  • extra meditatie of ademhalingsoefening

START TO YIN YOGA

VOORDELEN

VOOR WIE..

  • .. wil starten met yin yoga

  • .. wie al yin yoga beoefent maar graag de basis-beginselen wil herhalen

  • .. iedereen die er meer wil over weten

  • ..iedereen dus ;)!

INHOUD

  • Wat is yin yoga?

  • Het doel

  • Hoe beoefen ik veilig yin yoga?

  • Zijn er bepaalde richtlijnen?

  • Wat is het effect? Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch!

  • Wat heb ik nodig

  • Leer 4 basishoudingen in detail, met alle mogelijke variaties!

4 BASISHOUDINGEN

  • 1 video per houding

  • Heel uitgebreid uitgelegd!

  • Hoe kom je in de houding?

  • Waar kan je op letten?

  • Welke variaties kan je aanbrengen?

  • Begeleiding van begin tot eind

DIT PROGRAMMA

Gun jezelf dit programma!

  • heel veel videomateriaal

  • Hiermee kan je eens verkennen wat Yin Yoga voor jou kan betekenen.

  • Na dit programma kan je echt veilig en goed onderbouwd aan de slag in jouw Yin Yoga Practice, thuis of in een studio

0496513410

©2020 door Vitality Concept. Met trots gemaakt met Wix.com