Personal Yoga training

Personal Yoga Training

Wil je graag yoga op maat beoefenen? 
Dan kan je samen met mij aan de slag @ de yogazolder .

  • Eén op één.
  • Samen met een vriendin/partner/zus/collega.
  • Max. 6 pers. ( voor aerial, max 2 pers) 

Wat mag je verwachten bij een eerste kennismaking?
Samen bespreken we waar jij op dit moment behoefte aan hebt. In een eerste kennismaking gaan we ook al dadelijk aan de slag en maak ik een analyse van jouw lichaam. 
Gebaseerd op jouw behoeftes en de analyse van jouw lichaam bouwen we jouw persoonlijke yoga training op!

Yogastijlen:
AERIAL YOGA I Alignment yoga I Yin en restoratieve yoga I therapeutische yoga 

Gebruik van hulpmiddelen/props:
yogablokken - yogariem - tennisballen - yogadoek (aerialyoga) - yogakussens (meditatie of als extra ondersteuning in yin yoga)

Extra: yogaschema voor thuis: met een persoonlijk schema kan je thuis rustig verder bouwen aan jouw yogapraktijk! 

Locatie:
De Yogazolder bevindt zich bij ons thuis, Kozijnhoekstraat 21, Wingene.

Prijzen en wanneer.

1 uur I 1 persoon: 55€
1 uur I 2 personen: 35€ per persoon
1 uur I 4 personen: 25€ per persoon

Privélessen zijn mogelijk op aanvraag !
Geen avonden meer vrij!
Ook mogelijk op ZONDAGVOORMIDDAG!

Na de les nemen we 15min extra tijd om samen rustig de les af te sluiten met thee en versnapering!

Aerial of Anti-gravity Yoga

@ DE YOGAZOLDER

EEN TOTAAL NIEUWE YOGA ERVARING!
Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, méér heb je niet nodig.

ZOWEL VOOR BEGINNERS ALS VERGEVORDERDE YOGI’S.

Je nieuwe partner, de hangmat , ondersteunt, haalt compressie uit de
wervelkolom, spanning uit de nek en schouders en zorgt voor meer
bewegingsvrijheid.
Tijdens het spelen met de zwaartekracht, bouw je met plezier aan kracht,
souplesse, vertrouwen en balans.
Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, wegzinkend en
schommelend in je eigen hangmat kom je helemaal tot rust!

Privé of per 2 personen te boeken.
 

yoga - aerial - vitality concept